東京都23区内のストレッチ専門店。肩コリ・頭痛・腰痛などの体質改善を行います。

TOP Stretch -1st-とは

TOP Stretch -1st-とは
1人でするセルフストレッチと2人でするストレッチの違いをご説明します。

TOP Stretch -1st-の特徴

01筋肉を緩める独特のテクニック

伸ばす前に2段階の準備を行うので、安全に効率良く筋肉を伸ばせます。

02筋肉のコア、深層筋を伸ばす

前準備を行うことで、体の不調の原因を抱える「深層筋」に直接アプローチすることができます。

03プロが支持した技術を誰にでも

過酷なシーズンを戦い抜くレッドソックスのボディメンテナンスとして支持された技術。それをどなたでも受けれるように徳重裕太氏がアレンジしました。

セルフストレッチと
TOP Stretch -1st-のストレッチとの違い

TOP Stretch -1st-のストレッチは、プロのトレーナーにかけてもらう方法。お客様は完全脱力し、ベッドに横になるだけ。100種類以上のストレッチの中から、お客様のお悩みに合わせたストレッチを選び提供します。
セルフストレッチ TOP Stretch -1st-
【 人数 】
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【 伸ばせる範囲 】
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【 筋肉の伸び 】
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【 伸ばせる部位 】
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トレーナーが効率的に筋肉を伸ばすから、
セルフストレッチでは味わえない
首肩腰のスッキリ感をお楽しみいただけます
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