TOP Stretch -1st-とは
![TOP Stretch -1st-とは](/img/about/about_main_bg.jpg)
1人でするセルフストレッチと2人でするストレッチの違いをご説明します。
TOP Stretch -1st-の特徴
01筋肉を緩める独特のテクニック
![筋肉を緩める独特のテクニック](/img/about/tokucho_img1.png)
伸ばす前に2段階の準備を行うので、安全に効率良く筋肉を伸ばせます。
02筋肉のコア、深層筋を伸ばす
![筋肉のコア、深層筋を伸ばす](/img/about/tokucho_img2.png)
前準備を行うことで、体の不調の原因を抱える「深層筋」に直接アプローチすることができます。
03プロが支持した技術を誰にでも
![プロが支持した技術を誰にでも](/img/about/tokucho_img3_1.jpg)
過酷なシーズンを戦い抜くスポーツ選手のボディメンテナンスとして支持された技術。それをどなたでも受けれるように徳重裕太氏がアレンジしました。
セルフストレッチと
TOP Stretch -1st-のストレッチとの違い
![セルフストレッチとTOP Stretch -1st-のストレッチとの違い](/img/about/difference_1.jpg)
TOP Stretch -1st-のストレッチは、プロのトレーナーにかけてもらう方法。お客様は完全脱力し、ベッドに横になるだけ。100種類以上のストレッチの中から、お客様のお悩みに合わせたストレッチを選び提供します。
セルフストレッチ | TOP Stretch -1st- |
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【 人数 】
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【 伸ばせる範囲 】
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【 筋肉の伸び 】
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【 伸ばせる部位 】
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![イメージ](/img/about/down.png)
トレーナーが効率的に筋肉を伸ばすから、
セルフストレッチでは味わえない
首肩腰のスッキリ感をお楽しみいただけます
セルフストレッチでは味わえない
首肩腰のスッキリ感をお楽しみいただけます
![イメージ](/img/about/about_new1.jpg)