こんにちは！
駒込店の吉田です！！
カフェ巡りを趣味にしている私ですが、
ロケーション、ケーキ、コーヒー、どれをとっても最高でした！
ってことで、
1,壁に肘を90°の角度でつけます！
2,壁に近い足を前に出します！
3,身体を捻ります！
☆Point
・反動をつけずにじっくり伸ばします。
・息をゆっくり吐きながら20秒間伸ばします。
是非行ってみてください！！
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トップストレッチファーストではプロのトレーナーがマンツーマン
慢性的になっている肩こり・首こり・
オーダーメイドのメニューで皆様の不調を改善していきます！
系列店でパーソナルトレーニングジム
ユグドラシルもございます。
寒くなったこの時期運動始めたい方・ダイエット・
皆様のご来店心よりお待ちしております！
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ご予約はこちら↓
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ストレッチ専門店
TOP Stretch-1st-
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