こんにちは！
千駄木店店長の櫻井です！
私事ですが、この度12/3に男児が誕生致しました！
駒込店の金谷さんに続いての幸せなご報告になりますが笑
これからはより一層お客様に喜んでいただけるストレッチ、
家族も増えてお父さんとしてより一層努めていきます！
話しは変わりますが、、、
デスクワークや書き仕事、
指先は前腕にある筋肉を使って動いています。
また、指先だけでなく、
曲げられた状態だと、
筋肉を収縮させると、
前腕筋群、上腕二頭筋のセルフストレッチ
1 手先を自分の方に向けて四つ這いになります。
2 そのままお尻を後ろに落とします。
3 腕に伸び感が出たところで20～30秒キープしましょう。
簡単に同時に伸ばせるので是非行ってみてください。
不調のないお身体を目指しましょう！
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トップストレッチファーストではプロのトレーナーがマンツーマン
慢性的になっている肩こり・首こり・
オーダーメイドのメニューで皆様の不調を改善していきます！
系列店でパーソナルトレーニングジム
ユグドラシルもございます。
寒くなったこの時期運動始めたい方・ダイエット・
皆様のご来店心よりお待ちしております！
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ご予約はこちら↓
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ストレッチ専門店
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